ত্বকে ফাটা দাগ


আমাদের শরীরের ত্বকের বিভিন্ন অংশে বাড়তি ওজন এবং গর্ভপাত সময়ে নারীদের তলপেটে চামড়ার টানজনিত কারণে ফাটা দাগ পড়ে থাকে। এ ফাটা দাগ পেটের প্রাচীর, কোমর, হাত, ঘাড়, হাঁটুর পেছনে, ঊরু এমনকি বুকেও দেখা যায়।

ত্বকের এ ফাটা দাগ দূর করার জন্য কিছু পরামর্শ নিচে দেওয়া হলো : 

১. গ্লাইকোলিক এসিডযুক্ত প্রসাধনী, যেমন টোনার, ক্লিনজার ও ময়শ্চারাইজার ইত্যাদি ব্যবহার করুন। এ এসিড ফাটা দাগ নির্মূলে সহায়ক ভূমিকা রাখে।

২. ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ ক্রিম ব্যবহার করুন। দিনে তিনবার ফাটা দাগের ওপর ম্যাসাজ করুন। ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ ক্রিম না পেলে ভিটামিন সিযুক্ত সাপ্লিমেন্ট খাওয়া যেতে পারে। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সাপ্লিমেন্ট খেতে হবে।

৩. প্রতিদিন তিনবার ফাটা স্থানের ওপর ডিমের সাদা অংশ পাঁচ থেকে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। যত দিন দাগটি নির্মূল না হয়, ততদিন এ পদ্ধতিটি ফাটা চামড়ায় প্রয়োগ করুন।

৪. শরীরের ফাটা দাগ নির্মূল করতে এক টুকরা লেবু নিয়ে দাগের ওপর ১৫ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করতে পারেন।

৫. ফাটা দাগ নির্মূলে বিভিন্ন ধরনের তেল মিশিয়ে দাগের ওপর প্রতিদিন ১০ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন। 

৬. আলুর রস ভালো মতো ফাটা স্থানে লাগার পর ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।

ঘৃতকুমারীর পাতা নিয়ে এর ভেতর থেকে জেলিসদৃশ অংশটি বের করে দাদের ওপর লাগিয়ে দুই ঘণ্টা অপেক্ষা প্রোটিন জাতীয় খাবার যেমন মাছ, ডিমের সাদা অংশ, দই, বাদাম, সূর্যমুখীর বীজ, তরমুজের বীজ খাবেন। এগুলো আপনার ত্বককে সুন্দর রাখবে। শরীরের ফাটা দাগ নির্মূলে সহায়তা করবে।

 

ডা. শারমিন জাহান পিয়া

স্ত্রী ও প্রসূতি রোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন

লাইফ অ্যান্ড কেয়ার হাসপাতাল লিমিটেড, ঢাকা

অ্যাম্বুলেন্স হার্বাল ও আয়ুর্বেদিক হোমিওপ্যাথি রুপ চর্চা